ENF Poissons

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Les groupes des Poissons, au nombre de deux, sont composés de nageurs ayant leur Pass’sports de l’eau ou les compétences pour l’obtenir.

Nous avons limité le nombre à 20 nageurs par groupe.

Ces groupes s’entrainent deux fois 1h par semaine sur deux lignes d’eau.

L’objectif pédagogique pour ce groupe est l’acquisition des compétences nécessaires au Pass’compétition natation.

Une fois cette objectif atteint, le nageur peut intégrer soit l’école de polo, soit le groupe Natation Course.

Pour les nouveaux arrivants, le test consiste à réaliser deux longueurs sans s’arrêter en enchaînant huit points différents :

À l’allée:

  • Un plongeon,
  • 15m de crawl,
  • Un passage sous un obstacle,
  • Récupération d’un objet placé à deux mètres de profondeur.

Au retour:

  • Glissée dorsale,
  • 12m de dos,
  • 12m de brasse,
  • Maintien vertical pendant cinq secondes.

En cas d’échec au test, le nageur est orienté vers le groupe Torpilles.